我が社のそばの実を茹でて色々なレシピを作ってみました。

『けんちんうどん』　いつものうどんの量を半分にして代わりにそばの実を入れれば食感を楽しんでいたた゛けます。噛む回数が増えるので、満腹感が得られます!

『ピザ』　トッピングにそばの実

『そばの実入り パウンドケーキ』　茹でたそばの実をフルーツと一緒に混ぜて焼きました!